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Hier finden Sie die Übersicht unserer Kurse. Sie können hier zwischen der Tagesansicht (Standard), Wochen- und Monatsansicht wechseln, um alle Termine schnell aufzurufen und sich einen Überblick zu verschaffen.


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Termine für die Woche :

12. Dezember 2011 - 18. Dezember 2011
Montag 12. Dezember	09:00 - 10:00 LesMills Bodypump 09:30 - 10:15 Rehabilitationssport** 10:15 - 11:00 Indoor Cycling (Einsteiger) 11:00 - 12:00 Wirbelsäulengymnastik* 14:00 - 14:45 Rehabilitationssport 17:30 - 18:20 Body Styling 18:00 - 18:45 Rehabilitationssport 18:25 - 19:30 LesMills Body Combat 18:30 - 19:20 Indoor Cycling (Einsteiger) 19:30 - 20:30 Indoor Cycling (Fortgeschrittene) 19:30 - 20:20 Pilates 20:30 - 21:30 Wirbelsäulengymnastik
Dienstag 13. Dezember	08:15 - 09:00 Rehabilitationssport 08:45 - 09:45 Präventionssport (Nordic-Walking) 10:00 - 11:00 Bewegt, besser, leben 14:00 - 14:45 Rehabilitationssport 17:30 - 18:20 Bauch-Beine-Po 18:00 - 19:00 Rehabilitationssport 18:30 - 19:15 Indoor Cycling (Einsteiger) 18:30 - 19:20 Total Body Conditioning 19:15 - 20:00 Rehabilitationssport 19:30 - 20:30 LesMills Bodypump
Mittwoch 14. Dezember	09:00 - 09:45 Rehabilitationssport 09:15 - 10:15 LesMills Bodypump 10:30 - 11:30 Wirbelsäulengymnastik 14:00 - 14:45 Rehabilitationssport 18:00 - 18:45 Rehabilitationssport** 18:30 - 19:20 Step Aerobic (Basic) 19:00 - 20:30 Indoor Cycling (Marathon) 19:30 - 20:30 LesMills Body Attack
Donnerstag 15. Dezember	09:00 - 09:50 Pilates 10:00 - 11:00 Herz-Kreislauf Aerobic 14:30 - 15:15 Rehabilitationssport 18:00 - 18:50 Pilates 18:00 - 19:00 Rehabilitationssport 19:00 - 19:50 Total Body Conditioning 19:15 - 20:00 Rehabilitationssport** 19:45 - 20:30 Indoor Cycling (Fortgeschrittene) 20:00 - 21:00 LesMills Bodypump
Freitag 16. Dezember	09:00 - 09:45 Rehabilitationssport 09:00 - 09:50 Wirbelsäulengymnastik 10:00 - 11:00 Bewegt, besser, leben 14:00 - 14:45 Rehabilitationssport 17:00 - 17:50 Bauch-Beine-Po 18:00 - 19:00 LesMills Bodypump 18:00 - 18:45 Rehabilitationssport** 19:00 - 20:00 Indoor Cycling (Grundlagenausdauer) 19:15 - 20:15 Pilates
Samstag 17. Dezember	10:00 - 11:00 Indoor Cycling (Einsteiger) 14:00 - 14:50 Total Body Conditioning 15:00 - 16:00 LesMills Bodypump
Sonntag 18. Dezember	10:00 - 10:45 Indoor Cycling (Einsteiger) 10:00 - 10:50 Pilates 11:00 - 11:45 Indoor Cycling ( Grundlagenausdauer) 11:00 - 12:00 LesMills Body Pump

Gruppenfitness	Abnehmen&Ernährung	Bistro	Herz-Kreislauf
Sauna & Wellness	Anti-Cellulite	Rückenfitness	Rehasport

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Unser Wellness System der Schlüssel zum Erfolg

Jedes Mitglied erhält von uns schon vor dem ersten Training einen sogenannten System-Key. Dieser dient dazu ...

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Ein effektives Training erfordert neben Disziplin und Anstrengung auch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und eine ausgewogene und auf den Bedarf abgestimmte, gesunde Ernährung.

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Das Training war hart und die Muskeln sind müde. Ideal wäre jetzt ein Ort der Wärme, der Ruhe und der Entspannung.

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