Outfit Trier KG
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54294 Trier
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Mo - Fr Sa u. So Feiertag |
08:00 - 22:00 09:00 - 17:00 nach Aushang |
KinderbetreuungNEU: Ohne Altersbegrenzung und ohne Voranmeldung!!! |
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Mo - Fr Sa So |
09:00 - 12:00 13:30 - 16:30 09:30 - 12:30 |
Mit kontrolliertem Ausdauertraining tun Sie Ihrem Herz-Kreislauf-System einen Gefallen. So können Sie die Risikofaktoren selbst positiv beeinflussen. Zum Beispiel senken Sie den Körperfettgehalt und das Körpergewicht, Sie erreichen eine Verbesserung von Blutwerten und Blutdruck sowie die Stärkung des Herz-Kreislauf-Apparates - um hier nur einige der positiven Veränderungen, die Sie durch Ausdauertraining erzielen, zu nennen.
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Jedes Mitglied erhält von uns schon vor dem ersten Training einen sogenannten System-Key. Dieser dient dazu ...
Ein effektives Training erfordert neben Disziplin und Anstrengung auch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und eine ausgewogene und auf den Bedarf abgestimmte, gesunde Ernährung.
Das Training war hart und die Muskeln sind müde. Ideal wäre jetzt ein Ort der Wärme, der Ruhe und der Entspannung.
